В киви содержится фермент актинидин. Он расщепляет белки, облегчая переваривание пищи. Помимо актинидина, пищеварению помогают кислоты из киви.

В середине июля на улицах города и в садах можно встретить небольшие деревья, усыпанные сверху до низу фиолетовыми и темно-красными ягодами.

Если какие-то из этих растений есть у вас на даче, отлично, но бежать за ними специально в поля и леса вовсе необязательно, достаточно заглянуть в ближайшую аптеку.

В середине весны и до начала лета многие замечают такие красивые и ярко желтые цветы, как одуванчики. Поначалу они нас радуют своей яркой желтизной, а затем воздушным пухом. А ведь помимо своей красоты и аромата, они обладают высоким уровнем полезных веществ.

На дворе весна. Пора меняться. Кое в чем себя ограничить, чтобы превратиться в человека задорного и искрящегося. Но не пугайтесь - ограничить в некоторых вещах. Например, в сахаре и жирах. А в каких-то вещах, наоборот, поднажать. В каких?

Хурма – ягода оранжевого цвета, с тонкой кожурой, мясистая и сладкая. Название с латинского переводится как «сердечное яблоко», а с греческого – «божественный огонь»
"Хурма снижает хрупкость сосудов, нормализует уровень холестерина, расслабляет сосуды и снижает кровяное давление"

Лето - самое подходящее время, чтобы заняться своим здоровьем.

Весенний авитаминоз — уже привычное и часто употребляемое понятие, под которым люди ошибочно подразумевают любую недостачу витаминов. Но в медицине разные степени дефицита имеют свои термины.

Мандарины относятся к роду цитрусовых. Считается, что они возникли в древнем Китае, так они и получили свое название (значение слова «мандарин» − крупный чиновник в дореволюционном Китае).

Клюква содержит много витаминов и растительных соединений, которые отвечают за её полезные свойства.