Здоровье сердца и сосудистой системы - один из самых важных аспектов общего благополучия человека.

На какие овощи, зелень и фрукты стоит обратить особое внимание.

Сезон простудных заболеваний в разгаре. Кашель, боль в горле, температура – не самые приятные спутники.

Где искать необходимые организму витамины и микроэлементы?

В октябре сезон местных фруктов постепенно заканчивается, и на первый план выходят осенне-зимние ягоды

Осенью, в период межсезонья, самое время позаботиться о своем иммунитете и задуматься о пересмотре своих пищевых привычек, об их переводе с летнего режима на осенний.

Выясним, какие травы помогут облегчить боль и воспаление в суставах, как правильно их использовать

Практически универсальный продукт: им можно угостить друзей, смешать с другим чаем или травами, а еще его используют в лечебных целях.

Гиповитаминоз — это частичная недостаточность, которая часто проявляется зимой и весной, когда наш организм страдает от недостатка солнечного света, фруктов и овощей.

В киви содержится фермент актинидин. Он расщепляет белки, облегчая переваривание пищи. Помимо актинидина, пищеварению помогают кислоты из киви.