| Главная » Статьи » Статьи |
Лучшие травы для суставов
| К сожалению, все больше людей страдает от дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов, одно из самых популярных — остеоартроз. Чаще всего заболевания суставов лечатся с использованием медикаментозных препаратов, физиотерапии, а в запущенных случаях — и с помощью хирургического вмешательства. Однако еще наши предки знали, что некоторые травы обладают противовоспалительным и обезболивающим действием, и активно применяли их в том числе при болях в спине или коленях. Да и в настоящее время некоторые лекарственные растения можно использовать в составе комплексного лечения артроза или артрита. Главное правило здесь — ни в коем случае не заниматься самолечением, а по поводу любых экспериментов с травами обязательно предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Ведь даже у, казалось бы, безобидных растений есть противопоказания, они могут оказывать побочное действие. Также важно помнить, что ни одна трава не избавит вас от боли и скованности в суставах и не решит проблему — нужен комплексный подход. Список, какие травы полезны для суставов Оказывается, многие растения, в т. ч. которые можно найти буквально под ногами, обладают противовоспалительным, спазмолитическим, антисептическим и иммуномодулирующим действием, помогают ускорить процессы восстановления и заживления в тканях. Эти эффекты важны и для комплексного лечения дегенеративно-воспалительных заболеваний суставов. Ниже мы приведем список трав, которые могут оказаться полезными для суставов, расскажем, где и как они применяются, а также перечислим основные противопоказания. 1. Сабельник болотный Это многолетний полукустарник высотой не более 80-100 см. Его можно встретить на всей европейской части России, в Сибири, Приморье, Камчатке, Сахалине и Курилах. Сабельник болотный — ценный природный источник флавоноидов (кверцетина и кемпферола), аскорбиновой кислоты и каротина, а также дубильных веществ. Для приготовления лекарственных отваров и настоев используют все части растения: траву, листья, цветки и семена, а также корневище. Вещества в его составе оказывают антибактериальное, ранозаживляющее, болеутоляющее действие. Настой из корней сабельника принимают внутрь при суставных болях, сопутствующих ревматизму, остеохондрозу, радикулиту, при мышечной и суставной ломоте при простуде. Также это растение применяется в комплексном лечении заболеваний ЖКТ, нарушений обмена веществ, гинекологических патологий, новообразований и гриппа. Принимать отвары из сабельника противопоказано при аутоиммунных болезнях, брадикардии, эпилепсии и низком артериальном давлении, беременности и лактации и детям до 14 лет. 2. Одуванчик лекарственный Также относится к популярным лекарственным растениям. Еще в древней медицине его применяли для улучшения кровообращения, пищеварения и аппетита, при изжоге, болезнях печени и селезенки, кашле и укусах ядовитых насекомых. Также отвары лекарственного одуванчика можно использовать при подагре, артрите и ревматизме для восстановления хрящевой ткани суставов и улучшения обменных процессов в них. Активные компоненты состава растения оказывают противовоспалительное и противоопухолевое действие, помогают повысить устойчивость организма к физическим нагрузкам. Чаще всего используют корни и листья одуванчика: их тщательно измельчают, после чего заливают кипяченой водой, настаивают и принимают внутрь. Помните, что растительные отвары и настои лучше не употреблять при склонности к расстройствам кишечника, сердечно-сосудистых заболеваниях, высоким артериальным давлением, также они противопоказаны беременным и кормящим женщинам, при индивидуальной чувствительности. 3. Лопух Правильное название этого растения — репейник, он активно используется не только в рецептах народной, но и современной медицины. Научные исследования выявили, что корневища лопуха оказывают противовоспалительный, противоопухолевый, иммуномодулирующий эффекты, поэтому их используют в терапевтической, ревматологической и неврологической практике. Также в ход идут другие части растения: листья, цветы. Например, при лечении артроза лопух может облегчить боль и снять воспаление в суставах, восстановить обменные процессы, а при подагре способствует выведению накопленных отложений солей мочевой кислоты. Для лечения заболеваний суставов лопух может использоваться в виде отваров и настоев, компрессов и аппликаций. А в народной медицине рекомендуется обернуть пораженный сустав в лист репейника, предварительно немного размяв его, чтобы выделился сок. Считается, что это должно облегчить болезненность и уменьшить припухлость. К противопоказаниям для применения лопуха относятся беременность и лактация, а также индивидуальная чувствительность. 4. Куркума Это растение относится к семейству имбирных. Его корневище и стебли содержат желтый краситель куркумин, поэтому его часто используют как пряность, придающую яркий желтый цвет, приятный вкус и аромат блюдам. Куркуму активно используют жители Индии, Китая, Турции и других восточных стран. При этом растение славится не только «кулинарными» качествами, но и лекарственными свойствами: оно оказывает антибактериальное, кровоостанавливающее, ранозаживляющее, противоопухолевое и противовоспалительное действие. Куркума помогает облегчить боль и воспаление при остеоартрите, артрите. Некоторые пациенты с ревматоидным артритом, принимавшие участие в научных исследованиях, отмечали, что прием куркумы помогал унять боль не хуже, чем медикаменты. Также куркумин как природный хондропротектор может препятствовать разрушению хрящевой ткани, предотвращая прогрессирование заболевания. Принимать куркуму можно как внутрь, так и наружно — в виде мазей, компрессов, аппликаций, масел. Учитывайте противопоказания: склонность к аллергическим реакциям; беременность (может спровоцировать схватки на последнем триместре); одновременный прием препаратов для разжижения крови и антидиабетических лекарств. 5. Пырей ползучий Для многих это злостный сорняк, а для практикующих фитотерапию — полезное лекарственное растение, оказывающее обезболивающее, кровоочистительное, успокаивающее и отхаркивающее действие. Корни пырея ползучего используются для уменьшения боли и восстановления подвижности суставов при ревматизме, метаболических артритах и остеохондрозе, для профилактики образования оксалатных мочевых камней при подагре. А еще в пырее содержится кремний, который препятствует выведению кальция из организма, укрепляет кости, способствует более быстрому восстановлению при переломах. Чаще всего из пырея ползучего делают отвары и настои. Их можно принимать внутрь и использовать для компрессов и аппликаций — разумеется после предварительного обсуждения с лечащим врачом. Среди противопоказаний к применению пырея ползучего отмечается беременность, возраст до 2 лет, индивидуальная чувствительность. 6. Ива белая Кора и однолетние побеги ивы белой используются для приготовления лекарственного сырья. Отвар из коры этого растения поддерживает прочность сосудов и тормозит размножение опухолевых клеток, снимает воспаление и боль при суставных заболеваниях, например, ревматизме и остеоартрозе. Дело в том, что кора ивы содержит вещество салицин, из которого получают салициловую кислоту — основной компонент некоторых противовоспалительных медикаментов (например, аспирин), также активно применяемых в комплексной терапии суставных патологий. При этом экстракт ивовой коры куда меньше раздражает ЖКТ, чем его синтетические «собратья». Крайне не рекомендуется использовать экстракт ивовой коры при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, кровотечениях в ЖКТ, гастрите с повышенной кислотностью, беременным и кормящим женщинам, а также детям и подросткам до 16 лет. 7. Имбирь Еще одно известное лекарственное растение, которое способствует здоровью и подвижности суставов. Имбирь выращивается в восточных странах, на Кавказе и в первую очередь известен как пряность. Однако в корне этого растения содержится масса полезных веществ: эфирные масла, дубильные компоненты, смолы, более 29 фенольных соединений и многие другие. За счет такого богатого состава имбирь можно использовать как антиоксидантное, иммуномодулирующее, противовоспалительное и обезболивающее средство. Существует множество исследований по применению экстрактов из имбиря при лечении заболеваний суставов: артритов, артрозов, остеопороза. Например, мазь из имбирного корня и кунжутного масла помогает облегчить боль при коленном артрите. При лечении ревматоидного артрита и остеоартрита экстракт имбиря уменьшает выработку цитокинов, тем самым снижая воспаление в суставах. При этом специалисты отмечают, что в отличие от нестероидных противовоспалительных препаратов, средства на основе имбиря более безопасны и при этом не менее эффективны. При приеме препаратов имбиря внутрь нужно учитывать, что он может раздражать ЖКТ, вызывать изжогу, диарею и вздутие, а также стать причиной аллергических реакций. Стоит избегать имбиря (особенно в больших количествах и на голодный желудок) людям с гастритом, дивертикулитом, колитом, язвенной болезнью, заболеваниями печени и поджелудочной железы. Статья | |
| Категория: Статьи | Добавил: makeevsv (11.06.2023) | Автор: Макеев С.В. E | |
| Просмотров: 205 |
| Всего комментариев: 0 | |